Pärnävaaran ulkoilukeskus on ihanteellinen paikka harrastaa maastohiihtoa, rullaluistelua tai -hiihtoa, suunnistusta tai pyöräsuunnistusta, lumikenkäilyä ja patikointia. Keskuksen monipuoliset ladut tarjoavat riittävästi haastetta niin kuntoilijoille kuin huippu-urheilijoillekin.

Talvisin Pärnävaaralla on hoidettuja latuja kymmeniä kilometrejä, joista valaistua latua on viisi kilometriä.

Kesällä asfaltoitu viiden kilometrin mittainen valaistu rata tarjoaa turvallisen ympäristön rullilla liikkumiseen. Vastaavasti muut latupohjat palvelevat lenkkeilijöitä ja maastopyöräilijöitä.

Kuntolatujen varrelta löytyy laavuja ja stadionalueelta nuotiokotia. 28-paikkainen ampumahiihdon harjoittelualue tarjoaa puitteet ampumahiihdon harrastajille. Pienimpien liikkujien iloksi stadionalueella on liuku-/pulkkamäki.

Myös sisätiloja Pärnävaaralta löytyy monenlaisiin tarpeisiin. Urheilijoiden tarpeita palvelevat pukuhuone- ja voitelutilat; erilaisten tilaisuuksien järjestämiseen soveltuvat kahvio ja muut kokoustilat.

Pärnävaara sopii erinomaisesti myös messujen tai yritysten liikuntapäivien järjestämiseen.

Tilavaraukset: liikunta@joensuu.fi